Federazione Mediterranea Yoga
Accademia Yoga Sadhana
PROGRAMMA DEI CORSI PER L’ANNO 2013/ 2014
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Lezioni di Hatha Yoga
Martedì-Venerdì ore 09.15 /10.40
Lunedi – Giovedi’ ore 18,00/ 19.30
Lunedi – Giovedì’ ore 20,15/ 21.40
Ciclo di 8 incontri Martedi’ ore 18.00/ 19.30
1 incontro settimanale
- Approfondimento e perfezionamento Asana
- Pratiche respiratorie propedeutiche al Pranayama.
- Meditazione
- Yoga Nidra
Yoga Integrale Martedi’ ore 20.15/ 22.00
Lezione di Yoga che prevede un’esperienza globale.
Yoga e maternita’ : Lo Yoga applicato alla maternità interviene sul piano
fisiologico, energetico e mentale per affrontare nel
modo più armonioso possibile la gravidanza, il parto ed il
puerperio.
Yoga per bambini : L’obiettivo è la ricerca e la conquista dell’equilibrio corpo-
mente nelle attività e nei processi di apprendimento.
conseguire la consapevolezza di sé e migliorare la qualità dei
rapporti con gli altri e imparare a concentrarsi sviluppando
l’attitudine dell’attenzione senza tensione.
Segreteria : Lunedi dalle ore 17.00 alle ore 18,00/ dalle 19.30 alle ore 20.00
Martedì dalle ore 16.00 alle ore 18,00
I Corsi inizieranno Lunedì 07 Ottobre 2013 - Telefonare per un appuntamento
Lunedì 30 Settembre e Giovedì 3 Ottobre 2013,alle ore 18 e alle ore 20, Lezioni di prova gratuite, con Wanda Vanni – Per partecipare, prenotare in segreteria.
La Segreteria sarà aperta da Lunedì 09 Settembre 2013 negli orari: 10/12 -17/19.30
via Vecchia Ognina,90 Catania - Tel. 095 7462365 / 333 4111482
e mail wanda.vanni@fastwebnet.it mediterraneayoga@gmail.com
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